旅に出て脳を鍛える
旅に出たりしていつもと違った環境に自分の身を置くと
脳にはいい刺激になるらしいです。
確かに旅先では、見た事のない風景を見ては素晴らしい!と頭の中で叫び
おいしいものを食べては美味しい♪今まで苦しい事もあったけど生きてきて良かった♪
と頭の中でも♪マークが飛び交い、とても脳が活性化してると思います。
そして、脳の海馬という部分が一番刺激を受けるのが「空間の情報」なのだそう。
旅にでるとその新しい空間の情報が、右脳にうまく刺激を与えてくれるはず。
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やはり今までにない環境を体験するというのは、
いろんな意味で刺激的なのだと思います。
機会があればどんどん知らないところへ旅してみたいと思います。
(お金があれば)
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